خواب زیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است
مهم‌ترین ویتامین‌ها
ویتامین B12 : شایع‌ترین علت؛ باعث خستگی، خواب‌آلودگی و بی‌حالی می‌شود ویتامین D : کمبودش باعث خواب زیاد، افسردگی و کاهش انرژی می‌شود
ویتامین B6 : نقش مهمی در تنظیم خواب و انرژی دارد
خواب زیاد بیشتر نشانهٔ کمبود ویتامین B12 است
0 — (0 توسط 0 نفر)
ارسال نظر
نظرات کاربران